Bien que certains sites proposent parfois des idées de randonnées ou des régions à explorer, il existe de nombreuses ressources en ligne pour trouver une idée d’itinéraire de randonnée. De nombreux sites regroupent des données topographiques, des traces GPS téléchargeables ou des descriptions d’itinéraires.
La quantité de ressources disponibles peut toutefois rendre le choix difficile. Les services proposés par ces plateformes évoluent régulièrement, et la qualité des informations est souvent inégale. Il est donc possible de perdre du temps dans des recherches infructueuses, ou de suivre une recommandation peu fiable ou peu intéressante une fois sur le terrain.
Pour trouver une randonnée, il est préférable de combiner plusieurs sources, de sélectionner un itinéraire correspondant à son niveau et de vérifier les informations les plus récentes avant le départ.
Définir le type de randonnée recherché
La France propose des paysages variés susceptibles de plaire au plus grand nombre. De nombreux itinéraires permettent de partir à la découverte de son patrimoine naturel et bâti.
Avant de lancer une recherche, il est utile de préciser plusieurs critères :
- la région, le département, le massif ou la commune souhaitée ;
- la durée disponible ;
- la distance à parcourir ;
- le dénivelé ;
- le niveau de difficulté ;
- le type de terrain et d’environnement ;
- la présence éventuelle d’un itinéraire balisé ;
- le besoin ou non d’une trace GPS ;
- la possibilité de pratiquer à pied, à vélo, à cheval, en raquettes ou sur l’eau.
Vous pouvez trouver des itinéraires à pied, à VTT, en Cyclo-Route/VTC/Gravel, à ski, en raquettes à neige, à cheval ou en barque/canoë/kayak.
Comprendre les principaux critères d’un itinéraire
La distance et le dénivelé
Le dénivelé, énoncé en mètres, exprime la différence d’altitude entre le point le plus bas de la randonnée et le point le plus haut. Le guide mentionne toujours le dénivelé à la montée, dit dénivelé positif, et précise également parfois le dénivelé à la descente.
La distance ne suffit donc pas à évaluer la difficulté d’une randonnée. Un itinéraire court peut être exigeant s’il comporte une forte montée, un terrain accidenté ou des passages techniques.
La durée
La durée de la randonnée est un critère déterminant dans le choix d’une sortie. Elle dépend de la distance et du dénivelé.
La durée est calculée sur la base du rythme de marche d’un randonneur moyen, ni débutant ni fonceur, et sans les pauses, soit en général 4 km/h en plaine et, en montagne, 300 à 350 m de dénivelé en montée par heure, de 400 à 500 m de dénivelé pour les descentes.
Il faut donc prévoir une marge supplémentaire pour les pauses, les repas, les photos, les erreurs d’orientation et les éventuels ralentissements liés au terrain ou à la météo.
La difficulté
Plusieurs stations de montagne ont classé leurs sentiers par niveaux de difficulté : du vert, facile, au noir, très difficile, comme ce qui existe pour les pistes de ski.
Les éditeurs de guides ont mis en place leurs propres systèmes : certains décrivent les difficultés, par exemple les passages glissants par temps de pluie, d’autres préfèrent donner une appréciation générale sur l’itinéraire, exprimée par des pictogrammes ou par un qualificatif comme « randonnée facile ».
Les descriptions que l’on peut trouver sont toutefois très subjectives, notamment en ce qui concerne la difficulté technique, physique ou l’exposition de certains passages.
Si vous êtes plutôt novice, il est conseillé de se tourner vers des itinéraires qui ont déjà été beaucoup parcourus, validés et commentés par plusieurs personnes différentes.
Choisir un itinéraire balisé
Lorsque vous partez en randonnée, il est essentiel de suivre des sentiers balisés qui ont été conçus pour vous offrir une expérience de randonnée sécurisée tout en respectant l’environnement naturel.
Les sentiers balisés ne sont pas choisis au hasard : ils sont adaptés à la randonnée, garantissant votre sécurité tout en minimisant l’impact écologique.
Marcher hors des sentiers balisés ou créer des chemins non officiels peut perturber l’équilibre écologique, endommager la végétation sensible et déranger les animaux qui dépendent de ces espaces pour vivre.
Placés sur des éléments du paysage, comme des murets, des poteaux ou des arbres, les balisages sont le plus souvent constitués de marques de couleurs. Ces marques ont pour objectif de guider le marcheur le long d’un itinéraire déterminé, lui offrant à la fois des gages de confort et de sécurité.
Selon la nature de l’itinéraire, les balisages diffèrent. Une partie de ces balisages est réalisée par la Fédération française de la randonnée pédestre. D’autres institutions, comme l’Office national des forêts ou des collectivités territoriales, créent également des itinéraires de promenade ou de randonnée.
Les sentiers de Grande Randonnée
Les sentiers de Grande Randonnée ou GR® correspondent à des parcours de plusieurs jours ou de plusieurs semaines. Ces itinéraires sillonnent une région, par exemple le GR® 34, qui parcourt le littoral de la Bretagne, ou traversent plusieurs départements, comme le GR® 4, d’Aubusson à Saint-Flour.
Les GR® de Pays
Contrairement aux GR®, les GR® de Pays forment une boucle de plusieurs jours dans une région caractéristique, comme le GR® de Pays tour du Beaufortain ou le tour des monts d’Aubrac.
Les sentiers de Promenade et Randonnée
Les sentiers de Promenade et Randonnée, ou PR, proposent des circuits de quelques heures ou d’une journée maximum.
Ils répondent ainsi à des besoins diversifiés : balades courtes adaptées aux familles, parcours de découverte thématique ou entraînement aux GR®.
La France compte plus de 180 000 kilomètres de sentiers balisés couvrant tous les milieux.

Rechercher une randonnée sur Internet
L’avantage d’Internet est de pouvoir trouver une grande quantité d’informations, souvent gratuitement. Les plateformes permettent de rechercher des randonnées selon différentes caractéristiques : longueur, région, durée, difficulté, type d’environnement ou activité.
La majorité des sites collaboratifs permettent à n’importe quel utilisateur d’ajouter un itinéraire et de le partager avec la communauté. La plupart proposent également des commentaires ou des avis.
Au fil du temps, les randonnées qui reçoivent des retours positifs peuvent être plus faciles à identifier, tandis que les itinéraires peu documentés ou critiqués demandent davantage de prudence.
Les plateformes collaboratives
Les plateformes collaboratives sont particulièrement nombreuses. Elles peuvent offrir des milliers d’itinéraires, des cartes, des traces GPS, des photographies et des informations pratiques.
Leur principal avantage est la richesse du catalogue. Leur principal inconvénient est l’hétérogénéité de la qualité des contenus.
Sur les sites collaboratifs sans modération, certains itinéraires n’ont peut-être jamais été parcourus et étaient simplement des essais de tracés. Cela dit, on peut y trouver des itinéraires excellents.
Les principales ressources pour trouver une randonnée
Visorando
Visorando est un site de randonnée très intéressant, avec une excellente bibliothèque d’itinéraires à travers la France, notamment dans le sud-est.
La recherche peut se faire selon la durée, la difficulté et le type de randonnée, à pied, à cheval et plus encore. Il est également possible de rechercher directement sur la carte dans la région choisie.
Les descriptions de chaque randonnée sont assez détaillées et fournissent de nombreuses informations complémentaires.
Le site dispose également d’un outil permettant de trouver les cartes IGN correspondant à un lieu donné, ainsi que d’un outil intégré de création d’itinéraires.
Visorando permet de trouver gratuitement des idées de randonnées et de se servir de son smartphone comme d’un GPS de randonnée, même sans réseau mobile.
L’application est utilisée par plusieurs millions de randonneurs sur les chemins français.
Vous pouvez trouver gratuitement des parcours de randonnées adaptés à votre niveau dans toute la France, en montagne ou à la campagne, en bord de mer, en forêt et même en ville, ainsi qu’à l’étranger.
De la balade familiale à la randonnée sportive, pour une randonnée près de chez soi ou pendant ses vacances, vous pouvez varier les plaisirs.
À pied ou à vélo, choisissez votre sortie en fonction de votre localisation, du niveau de difficulté et de la durée souhaitée.
Chaque fiche de randonnée comprend une carte OpenStreetMap, un tracé, un descriptif détaillé, la distance, le dénivelé, l’altitude minimale et maximale, le profil altimétrique, les points d’intérêt, le niveau de difficulté, les prévisions météo et, selon le cas, des photos et des avis de randonneurs.
Plus de 26 000 topo-guides sont ainsi disponibles.
Une fois l’itinéraire sélectionné, téléchargez-le avant de partir, puis lancez le suivi de randonnée. L’application vous guidera sur le tracé même hors ligne.
Vous verrez votre position et votre progression en temps réel sur la carte. En cas d’erreur, une alerte d’éloignement vous prévient.
En parallèle du guidage, votre tracé sera enregistré pour que vous puissiez le partager, l’analyser, le comparer ou simplement le refaire plus tard.
Si aucun itinéraire ne correspond à vos souhaits, vous pouvez créer votre parcours à l’avance grâce au logiciel de tracé disponible gratuitement sur ordinateur via le site, et aussi sur mobile si vous êtes abonné à Visorando Premium.
Vous pouvez également enregistrer votre trace en direct et suivre votre progression sur la carte, avec la distance, la durée et le dénivelé. Si vous vous perdez, vous pourrez retourner sur vos pas grâce à la trace enregistrée.
L’importation d’une trace GPX est également possible.
Visorando Premium et les cartes IGN
Visorando Premium est accessible pour 6 € par mois ou 25 € par an après la période d’essai de trois jours suivant l’inscription.
Visorando Premium donne accès à des fonctionnalités supplémentaires telles que les cartes IGN de toute la France sur mobile, les cartes topographiques de la Suisse, de la Belgique, de l’Espagne et du Royaume-Uni, le partage de position en temps réel, la météo détaillée heure par heure, ainsi que le tri et la création de dossiers pour ranger ses randonnées.
Les abonnés Visorando Premium ont accès aux cartes IGN 1:25 000, ou Top 25, sur mobile. Elles permettent de visualiser avec précision le relief, les courbes de niveau et les détails du terrain.
Elles offrent également des informations touristiques, culturelles et pratiques, et présentent les sentiers de Grande Randonnée ainsi que les itinéraires balisés du Club Vosgien.
TraceGPS.com
TraceGPS.com possède une interface légèrement datée, mais elle est très pratique et pleinement fonctionnelle, avec une immense base de données de randonnées.
Vous pouvez visualiser l’itinéraire sur une carte, l’afficher en 3D dans Google Earth ou télécharger la trace GPS.
Il s’agit de l’un des sites les plus complets disponibles, et la qualité des randonnées proposées est réellement très bonne.
Randozone
Randozone est un autre site très complet qui répertorie des randonnées et des treks en France et dans le monde.
Vous pouvez rechercher une randonnée selon différents critères, comme le lieu, la commune ou la référence d’une carte.
Le site propose également des rubriques consacrées aux comptes rendus détaillés et aux tests de matériel afin de préparer une prochaine sortie en plein air.
Randozone héberge une section entière dédiée aux traces GPS, classées par département et par massif montagneux, disponibles gratuitement au format GPX.
RandoGPS
RandoGPS dispose également d’une vaste base de données d’itinéraires.
L’affichage cartographique est très clair. Si vous disposez d’un abonnement IGN, vous pouvez l’activer et visualiser votre itinéraire sur une couche de carte IGN.
Même sans abonnement, la couche cartographique est réellement très bonne et permet d’obtenir des impressions de qualité pour la navigation.
Les traces GPS sont naturellement disponibles.
Pyrandonnées
Comme son nom l’indique, Pyrandonnées propose uniquement des itinéraires dans les Pyrénées.
Vous y trouverez toutefois un nombre considérable de randonnées, accompagnées d’informations de grande qualité.
Il est clair que des randonneurs expérimentés ont créé ou commenté ces itinéraires.
Chaque itinéraire est disponible dans trois formats de trace : GPX pour les appareils GPS, KML pour Google Earth et DVE pour le profil altimétrique.
Le site propose également un forum et de nombreuses autres informations sur la chaîne pyrénéenne.
Altituderando
Altituderando est un site moderne proposant plus de 5 300 itinéraires de randonnée.
Vous pouvez effectuer une recherche sur la carte ou selon d’autres critères. Il est également possible de rechercher un sommet précis ou un massif montagneux.
Ces fonctionnalités sont particulièrement utiles aux personnes habituées à la randonnée en montagne.
La plupart des fiches proposent une trace téléchargeable, tandis que quelques-unes utilisent encore un ancien format que le site convertit progressivement.
Dans l’ensemble, les commentaires et les conseils fournis pour chaque itinéraire sont très complets et détaillés.
Ils sont clairement rédigés par de véritables passionnés, avec une forte attention portée à la sécurité et à la montagne.
Sentiers en France
Sentiers en France est un site exceptionnel, assez discret en ligne, mais qui regroupe plus de 16 000 randonnées à travers la France.
Chaque itinéraire est accompagné d’une fiche PDF très bien conçue comprenant une introduction, une description de la randonnée et une carte.
Le site propose du contenu gratuit et payant, mais le travail réalisé est remarquable.
France rando
France rando s’adresse également aux personnes qui souhaitent randonner dans tous les départements de France.
Son avantage est de proposer des idées d’itinéraires avec des cartes et des profils altimétriques, mais sans trace GPS, ainsi qu’une sélection de gîtes et de choses à voir ou à faire à proximité.
Camptocamp
Camptocamp est un site de montagne qui ne se limite pas à la randonnée.
Vous y trouverez des milliers d’informations et d’idées d’activités de toutes sortes en montagne à travers le monde.
La randonnée pédestre n’est pas son principal domaine, mais de nombreux itinéraires y sont disponibles.
Les fiches d’itinéraires comprennent leur trace GPX, disponible au téléchargement page par page.
Le site possède également une rubrique de documentation très complète sous l’intitulé topoguide, où vous trouverez de nombreuses informations.
Par exemple, une recherche sur les calanques permet d’accéder à une page très détaillée sur les calanques de Marseille, riche en informations utiles.
I-trekkings
I-trekkings n’est pas à proprement parler un site d’itinéraires, mais plutôt une collection de récits de trekking consacrés à différentes régions du monde.
Ces récits peuvent servir de source d’inspiration pour choisir une destination ou préparer un itinéraire.
Tracerando
Tracerando est un autre site complet qui possède une catégorie spécifique consacrée aux itinéraires de randonnée pédestre, ainsi qu’aux raquettes à neige et au VTT.
La sélection n’est pas immense et l’interface peut sembler datée, mais tout fonctionne très bien.
Openrunner
Openrunner est davantage un site polyvalent de partage de traces GPS qu’un site consacré spécifiquement à la randonnée.
Vous devriez toutefois pouvoir y trouver facilement un itinéraire.
Facile à utiliser, il présente l’avantage d’être une plateforme populaire sur laquelle de nombreux passionnés partagent leurs découvertes.
Routeyou
Routeyou est un site généraliste intéressant de partage de traces GPS, qui gagne en popularité et propose de nombreux itinéraires de randonnée.
La présentation des itinéraires est bien conçue et riche en informations, avec de nombreuses photos et des renseignements touristiques.
MaRando®
MaRando®, l’application gratuite de randonnée, offre près de 10 000 parcours soigneusement sélectionnés et régulièrement mis à jour.
Chaque itinéraire est conçu pour faire découvrir des paysages variés et des sites historiques, dans le respect de la sécurité et de l’environnement.
Grâce à MaRando, vous avez l’assurance de suivre des sentiers validés par la FFRandonnée.
Une grande base d’itinéraires
Découvrez 44 645 itinéraires de randonnées en France et à l’étranger.
Chaque itinéraire de randonnée est accompagné d’un descriptif précis en France, d’une carte au 1:25 000, IGN pour la France, et souvent de photos.
Vous pouvez consulter la liste des dernières randonnées ajoutées, mais cette méthode peut être fastidieuse si vous voulez trouver une randonnée sur votre lieu de vacances.
Il est généralement plus pratique d’utiliser le moteur de recherche et les filtres, comme la durée, la distance ou la difficulté, afin de trouver des circuits adaptés.
Les sites de la Fédération française de la randonnée pédestre
La rubrique « Recherche d’idées rando » du site Internet de la Fédération française de la randonnée pédestre permet de rechercher des itinéraires de randonnée balisés par la FFRandonnée : PR, GR et GRdP.
Il s’agit d’extraits des topoguides édités par la fédération.
Les informations disponibles sur le site servent surtout à trouver des idées et ne permettent pas toujours de préparer précisément un itinéraire.
Un autre site collaboratif géré par l’IGN regroupe des itinéraires et des points d’intérêt.
Un site géré par la Fédération Française de la Randonnée Pédestre regroupe également beaucoup de randonnées de plusieurs jours sur les GR. La recherche d’itinéraires se fait en fonction de plusieurs critères ou directement sur une carte.
Les ressources locales et institutionnelles
Si vous savez que vous voulez randonner dans un endroit précis, vous pouvez trouver de très bonnes idées sur les sites Internet des offices du tourisme, des communes, des départements, des régions, des parcs régionaux ou des parcs nationaux.
Ces ressources sont intéressantes, même si elles présentent souvent des randonnées courtes et des balades.
L’avantage est qu’il existe généralement une certaine homogénéité entre les itinéraires décrits.
Les parcs naturels, les offices du tourisme, les communes, les clubs de randonneurs, les associations naturalistes et de nombreux autres organismes locaux proposent aux visiteurs ou aux résidents des descriptifs de sentiers, gratuits ou payants, allant de la simple feuille photocopiée au véritable recueil de balades.
Les guides de randonnée
De nombreux éditeurs nationaux et régionaux proposent des guides spécialement conçus pour les randonneurs.
En plus des descriptions d’itinéraires, la plupart intègrent des renseignements touristiques sur les milieux traversés.
Tous les éditeurs possèdent désormais leur propre site web. Il est ainsi possible d’accéder facilement à leur catalogue, d’obtenir un résumé de chacune de leurs publications et de commander des ouvrages en ligne.
La presse spécialisée
Les différents magazines dédiés à la marche constituent une excellente source d’information à jour sur les itinéraires et présentent souvent des itinéraires inédits ou des régions méconnues.
Les publications locales
Les publications locales peuvent être proposées par les parcs naturels, les offices de tourisme, les communes, les clubs de randonneurs, les associations naturalistes et d’autres organismes.
Elles permettent de trouver des informations adaptées au territoire, parfois difficiles à repérer sur les grandes plateformes nationales.
Utiliser les cartes pour trouver une randonnée
Les cartes au 1:25 000 représentent en principe tous les chemins et sentiers existant physiquement sur le terrain.
Il est important de vérifier la date d’impression de la carte et d’utiliser un document actualisé.
Les itinéraires de randonnée sont signalés spécifiquement par un trait de couleur tracé par-dessus le chemin, avec souvent la mention du nom ou du numéro de l’itinéraire.
Tous les itinéraires balisés ne sont toutefois pas systématiquement signalés sur les cartes IGN.
Un tracé de l’itinéraire est indispensable pour visualiser la randonnée. Il est souvent dessiné sur un croquis plus ou moins précis.
Sur certains guides, dont les topoguides® de la Fédération, il est représenté sur un véritable extrait de carte IGN.
Les cartes permettent également de vérifier le relief, les courbes de niveau, les points d’eau, les chemins, les routes, les refuges et les éventuelles échappatoires.

Les blogs spécialisés et les récits de randonnée
Au-delà des sites généralistes de partage, il existe des ressources plus spécialisées.
Trace Ta Route est un exemple de blog tenu depuis 2013 par trois passionnés d’activités de plein air et de voyage, Édouard, Julie et Tristan. D’autres blogueurs les ont rejoints depuis.
Ce qui les distingue est que chacun possède son propre caractère et son propre point de vue, ce qui leur permet d’explorer le monde selon des approches différentes.
Il serait trop long de tous les répertorier ici. Vous pouvez effectuer une recherche en associant le nom de la région choisie à l’expression « hiking route » ou « itinéraire randonnée ».
Quand une personne a déjà suivi plusieurs itinéraires publiés par un même auteur, elle peut progressivement se faire une idée de ce qui correspond, pour cette personne, à un passage technique, à un passage vertigineux ou à une randonnée physique.
L’inconvénient est qu’il n’y a généralement pas énormément d’itinéraires et que les contenus couvrent souvent une petite zone.
Les forums et les groupes de randonneurs
Les forums spécialisés peuvent fournir de nombreuses informations et suggestions d’itinéraires.
De nombreux sites de randonnée possèdent des sections de forum où les utilisateurs peuvent partager et échanger des informations.
Les utilisateurs publient souvent des comptes rendus complets de leurs randonnées, avec des traces GPS, des cartes et d’autres informations.
Il existe également des groupes plus spécifiques liés à une région, un massif ou un département. Il peut être utile de rechercher s’il en existe un dans le secteur où vous souhaitez randonner.
La quantité de contenu varie selon la manière dont les groupes sont administrés. Comme sur tout forum, l’information est parfois difficile à rechercher.
Il est préférable d’utiliser des mots-clés correspondant précisément à votre recherche ou de poser directement une question.
Quelques forums utiles
Sur Rando-Trekking, vous pourrez trouver des idées d’itinéraires et des informations sur des randonnées en France et à l’étranger.
Randonner léger est un forum dédié à la randonnée légère qui comporte une section consacrée aux randonnées dans le monde entier.
Cette section est archivée, il n’est donc pas possible de répondre aux discussions. Elle reste toutefois une bonne source d’informations pour découvrir de nouvelles ressources.
Bivouak.net propose des topos de randonnée dans différents massifs du monde.
Les recherches sur les moteurs de recherche et les vidéos
Il peut être intéressant d’effectuer une recherche dans un moteur de recherche lorsque l’on sait déjà à peu près où l’on veut randonner.
Il faut toutefois rester attentif aux résultats tels que « Le top 5 des randonnées à faire avant de mourir » ou « Les 10 plus beaux treks de France », qui privilégient parfois le classement ou l’attractivité du titre plutôt que la précision des informations.
YouTube peut également être une source d’inspiration.
Si vous allez sur YouTube pour y trouver des idées d’itinéraires de randonnée, il y a des chances qu’une heure plus tard vous n’ayez toujours pas trouvé, mais que vous ayez vu de nombreuses vidéos dont le contenu n’a rien à voir avec le titre ou avec la randonnée.
Lorsque quelques chaînes intéressantes ont été repérées, il devient plus simple de puiser dans les idées présentées.
3 CONSEILS POUR S'ORIENTER AVEC UNE CARTE ET UNE BOUSSSOLE
Vérifier la fiabilité d’un itinéraire
La force d’Internet est la quantité d’informations disponibles. C’est malheureusement aussi sa faiblesse, car il devient difficile de savoir où chercher.
Sur les sites collaboratifs sans modération, chacun peut partager ce qu’il souhaite, y compris des itinéraires non effectués ou des essais de tracés.
Les commentaires et les retours des autres utilisateurs sont de bons indicateurs. Il est recommandé de les consulter afin de vérifier qu’il n’y a pas eu de changements récents, comme la fermeture d’un sentier ou une interdiction.
Il faut également vérifier la date du dernier commentaire : un sentier peut avoir été modifié ou fermé.
Les itinéraires qui ont été validés, beaucoup parcourus et commentés par plusieurs personnes sont généralement plus faciles à évaluer.
Il est préférable de comparer les informations provenant de plusieurs sources, en particulier pour les passages techniques, les restrictions d’accès, les travaux, les risques liés à la météo et l’état du balisage.
Il n’existe pas une seule ressource idéale : tout dépend du terrain recherché.
| Besoin | Ressources adaptées |
|---|---|
| Itinéraire avec trace GPS en France | Visorando, TraceGPS, RandoGPS, Altituderando, Randozone, Openrunner |
| Randonnée dans les Pyrénées | Pyrandonnées |
| Randonnées balisées | FFRandonnée, MaRando®, sites des offices de tourisme |
| Carte et préparation détaillée | Visorando, cartes IGN, guides de randonnée |
| Randonnées et treks en montagne | Camptocamp, Randozone, Altituderando |
| Idées locales | Communes, départements, régions, parcs et offices de tourisme |
| Récits et inspiration | I-trekkings, blogs spécialisés, YouTube |
Visorando et TraceGPS couvrent bien toute la France avec des traces GPS.
Visorando, TraceGPS, RandoGPS, Altituderando, Randozone et Openrunner proposent des traces GPX téléchargeables, gratuites pour la plupart de leur catalogue.
Pyrandonnées ajoute également les formats KML et DVE.
Préparer la randonnée avant de partir
Une fois l’itinéraire choisi, vérifiez la distance, la durée, le dénivelé, l’altitude maximale, le profil altimétrique, la difficulté, les points d’intérêt et les conditions météorologiques.
Lorsque cela est possible, téléchargez la trace avant le départ, car le réseau mobile peut être absent sur le terrain.
Pour profiter au mieux de votre randonnée, qu’il s’agisse d’un sentier alpin ou d’une simple promenade en forêt, pensez à emporter suffisamment d’eau et quelques encas, en particulier si vous randonnez avec des enfants.
À titre indicatif, il faut généralement boire environ 32 onces, soit 1 litre, d’eau toutes les deux heures pendant une randonnée. Il est donc nécessaire de prévoir suffisamment de liquide et de boire régulièrement.
De bonnes chaussures sont également essentielles, mais il n’est pas forcément nécessaire d’utiliser des chaussures de randonnée haut de gamme.
Pour la plupart des randonnées, notamment en été, une bonne paire de baskets ou de chaussures de trail peut suffire et permettre aux pieds de mieux respirer qu’avec des chaussures de randonnée imperméables.
Les itinéraires peuvent convenir à une sortie seul, en famille, avec un chien ou avec des amis, à condition d’adapter le choix du parcours au niveau et aux capacités des participants.
Ne pas dépendre uniquement du GPS
Quelles que soient les informations ou les traces GPS recueillies, il est conseillé de randonner avec une carte papier.
Elle constitue avant tout une aide réelle et une précieuse source d’informations, mais elle représente aussi une mesure de sécurité, car les appareils électroniques peuvent tomber en panne.
Une trace GPS ne remplace pas la lecture du terrain, du balisage et de la carte.
Il est donc utile de se former progressivement à la lecture de carte et à l’orientation, même lorsque l’on utilise une application de navigation.
La meilleure méthode consiste à préparer l’itinéraire avec une plateforme ou un guide, à vérifier les informations avec une carte actualisée, à consulter les derniers avis et à emporter une solution de navigation de secours.
tags: #comment #trouver #des #randonnees